谁都不想患上白癜风，白斑顽固难治，长时间的治疗都无法恢复健康皮肤，因此，我们要积极预防白癜风。预防白癜风要从哪里着手？
　　
　　白癜风是一种慢性皮肤病，该病以头皮、腿部、背部等部位最为常见。更为严重的是，白癜风会影响脏器，引起各种并发症，对患者会造成很严重的危害，所以得了白癜风要及时的治疗，而平时大家也要做好预防工作，才能减少白癜风的发病，那么预防白癜风要做些什么呢？下面是无锡市开源白癜风防治研究所专家的有关解答。
　　
　　白癜风的预防1、避免精神紧张。白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。无锡市开源白癜风防治研究所专家指出，这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。
　　
　　白癜风的预防2、出行注意，患者的皮肤是比较脆弱的，所以大家一定要特别重视自己的皮肤保护，特别是患者在出去游玩旅游的时候，自己的防晒工作是特别重要的，不能受到阳光的暴晒，导致疾病的加重！
　　
　　白癜风的预防3、预防白癜风的时候，还有一个需要关注的，就是白癜风患者的皮肤保护，要是白癜风患者的皮肤上受到辣外伤的话，皮肤受到的伤害还是非常的大的。
　　
　　白癫风应该吃什么能有效预防上面就是给大家讲解的关于白癜风预防，白癜风的预防工作对于患者的康复是很重要的，大家一定要重视自己日常生活的注意，避免加重自己的疾病！